2024年5月29日，我院成功举办主题为“大学生常见心理危机预防与干预”讲座，本次讲座特邀来自上海理工大学心理健康教育与咨询中心主任、上海市“阳光学者”、上海高校心理咨询协会副理事长——杨颎做分享交流。随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着越来越多的压力和挑战。这些压力可能来自学业、就业、人际关系等方面，导致一些学生出现心理问题甚至心理疾病。因此，高校教师在面对有心理疾病的学生时，该如何采取有效的预防和干预措施，帮助他们渡过难关，恢复健康？

在交流中，杨老师向大家介绍了什么是心理危机以及它的分类，同时也将大学生常见的心理危机进行了归类，其中开学、考试、就业等属于发展性危机，学业挫折、家庭变故、人际冲突等属于境遇性危机，我是谁、我的人生目标是什么等属于存在性危机，抑郁、焦虑、精神分裂症等属于病理性危机。

在了解其内容与分类后，杨老师分享了应该如何识别心理危机。根据多年的工作经验，她总结了大学生心理危机高风险群体的特征——三“托”、三“变”，并强调教师们应重点关注存在这些特征的学生，及时发现并解决潜在的心理问题，积极引导学生正确对待压力和挫折，培养他们的心理韧性和适应能力。并通过坚持与学生谈心谈话；用好朋辈队伍，鼓励同学之间相互交流、相互鼓励；凝聚多方力量、打造线上线下预警渠道等多途径发现学生心理危机。随后，杨老师以案例形式进行分享，提到首先需要理解问题，即为何会出心理问题，问题的根源来自哪里——社会、生理还是心理，再根据根源对症下药，努力打开与学生的对话空间，寻找合适的谈话切入点。并向学院教师们分享了她与学生的谈话提纲以及谈话技巧，为今后老师们与学生进行交流提供了借鉴。

大学生心理健康是一个重要的课题，高校教师在其中扮演着重要的角色。通过加强心理健康教育、建立心理辅导机制、提升自身素质和能力、重视预防工作以及加强合作与交流，教师可以为大学生的心理健康保驾护航，让他们在成长的道路上走得更加坚定和自信。

撰稿、摄影/刘佳铖